Znakovi i simptomi koji se ocitavaju na fizickom nivou , vode nas do toga da se dublje ispitamo na energetskom i duhovnom nivou.
Telo radi svoj posao.
Jedna od njegovih funkcija je prenošenje poruka iz viših energetskih nivoa, a na nama je da ga osluskujemo , protumacimo poruke i preduzmemo nesto .
Vi ste onaj koji najbolje poznaje sebe.
Takvo skladištenje emocija niskih vibracija dovodi do preseka protoka energije i stvara psihičku i emocionalnu neravnotežu, u kojoj se naposletku telo razboljeva.
Pretpostavimo da je svako od vas barem jednom u životu ušao u proces detoksikacije tela, što je ne samo preporučljivo za ljudski organizam, već i nužno s obzirom na današnji ritam života.
Međutim, ono što zovemo detoksikacija ne odnosi se samo na fizičko telo.
Za telo i um jednako je važna i detoksikacija naših misli, vezanosti, detoksikacija srca, odnosno svih sačuvanih starih emocija, koja obuhvata zaista važno unutrašnje čišćenje.
Mnogi ljudi ljubav prema sebi vezuju za pojam sebičnosti.
Ovo je u našoj kulturi duboko ukorenjeno.
Šta biste pomislili za domaćicu koja ustaje svakog dana u četiri sata ujutru da bi njeni ukućani imali vruće kiflice u sedam, a posle toga se oseća iscrpljeno i nezadovoljno jer svi njen trud uzimaju zdravo za gotovo?
Kome biste dali palačinku koja je ispala lošije? Sebi ili partneru?
Da li biste se odrekli časova joge jer vaš partner smatra da je joga bez veze ili biste zarad toga da se osećate kao dobra majka odustali od vaših omiljenih hobija-plesa i slikanja?
Osećate li grižu savesti kada probate skupi komad garderobe, koji u tom trenutku možete sebi da priuštite i razmišljate da bi taj novac mogli da potrošite na nekog drugog?
Pravi najbolji prijatelj vas tretira ljubazno i motivise vas da budete najbolji što možete biti.
Tužna istina je: mnogi od nas se prema svojim telima strašno odnose.
Zanemaruju ih, ignorisu i zlostavljaju, stvarajući niz fizičkih, emocionalnih i psihičkih bolesti.
Budite sebi najbolji prijatelj, brinite o sebi ...
U našem telu postoji organ o kom se vrlo malo priča, ali koji sa pravom možemo zvati tačkom sreće!
Što je od svega najbolje, nije ga potrebno dugo tražiti – to je grudna žlezda, timus.
Smeštena je u gornjem delu grudnog koša, a da biste je pronašli, treba samo da staviti dva sastavljena prsta na udubljenje na prednjem donjem delu vrata, neposredno iznad grudne kosti. To će i biti približno mesto timusa.
Timus nazivaju tačkom sreće jer ova žlezda pomaže u neutralisanju negativne energije, jačanju imunog sistema i celokupnog zdravlja.
Iako se često naziva masažom, shiatsu je specifičan oblik rada na telu utemeljen na tradicionalnoj dalekoistočnoj medicini i filozofiji.
To je tehnika koja pritiskom palca , stopala , kolena ili dlana na odredjene delove tela, pomaze energiji da slobodno i nesmetano tece kroz 12 nevidljivih kanala koji se zovu meridijani.
Zdravo ,ja sam – Sreća!
Ako čitate ovo pismo, znači da sam već došla do vas.
A sada ću početi prigovarati, jer postoji i razlog!
Boli, shvatate li …
Ja imam dosta godina – sama se ne sećam koliko. Najverovatnije oduvek postojim. Zato se u meni nakupilo mnogo zapažanja kod čovečanstva.
Nikad niste pokušali postaviti sebe na moje mjesto? Beskorisno! Vrlo je korisno i spoznavajuće…
Slabinski mišić, na latinskom jeziku - quadratus lumborum, jedan je od najčešćih uzročnika bola u leđima!
Zato je najvažnije ne samo da se krećete i vežbate već i da se pravilno istegnete na kraju dana...
Svaka aktivnost, bila ona radna, sportska ili aktivnost svakodnevnog života, može prouzrokovati bol u lumbalnom delu leđa ukoliko se nepravilno ili naglo izvede ili vremenski dugo traje...
U današnje vreme u kome se više pažnje daje na to koliko se dobija, a manje na to koliko se daje, nauka je dokazala da je davanje zdravije od primanja.
Pročitaj više
Ovu masažu lica osmislili su kozmetički stručnjaci spajajući pokrete iz shiatsu masaže sa zapadnjačkim tehnikama kako bi poboljšali efekte svojih proizvoda za pomlađivanje. Ne samo da će ova masaža poboljšati delovanje aktivnih sastojaka iz proizvoda za negu nego će njeni dodiri smiriti stres i napetost, opustiti mišiće, zategnuti i učvrstiti kožu, pospešiti mikrocirkulaciju i podstaći blagotvoran san. Kako bi se poboljšala cirkulacija, masažu treba izvoditi jednoličnim tempom, prateći ritam srca.
Dovoljno je samo pet minuta!
Kako se radi masaza stopala?
Da li masaza treba da boli?
Koliko cesto se radi refleksologija stopala i u kojim slucajevima se najcesce primenjuje?
Najbolja tehnika za otklanjanje glavobolje I migrene je shiatsu glave, gde se pritiskom prsta na odredjene tacke otklanjaju energetske blokade zbog kojih I nastaje bol.
Masaza glave jedna je od najstarijih terapija u lecenju migrena i obicnih glavobolja.
Ukoliko nemate vremena otici kod profesionalnog terapeuta , evo nekih tehnika koje ce vam pomoci.